据英国《每日邮报》7月11日报道，研究显示，75%的黑人成年人在55岁前就会患有严重的高血压，相比之下在这一年龄段前，仅有55%的白人男性和40%的白人女性患有高血压。

　　对于黑人和白人来说，无论性别男女，体重过高才是患有高血压最大的风险因素。有一种饮食方法可帮助降低高血压患病风险，DASH饮食。它鼓励人们多吃水果和蔬菜，全谷类，家禽、鱼类和无脂肪或低脂肪乳制品。它不鼓励食用富含饱和脂肪的食物。当黑人和白人都遵循DASH饮食时，患有高血压的风险降低了。

　　可即使如此，黑人患高血压的风险仍比白人高1.5至2倍。虽然目前尚不清楚黑人为何会受到不成比例的影响，但研究指出，体重增加的人患高血压的风险升高，而那些遵循DASH饮食的人降低了风险。

　　之前有一项研究将高血压与社会经济挑战联系起来，例如家庭收入低于平均水平和没有保险，这对黑人的影响尤为严重，除了高血压外，黑人的肥胖和糖尿病的发病率也更高。研究人员表示，医生需密切监测年轻黑人患者的血压水平，以便较早的实施干预。

　　美国阿拉巴马大学伯明翰分校的精神病学助理教授贾斯汀•托马斯(S Justin Thomas)说，“由于高血压标准的降低，预计更多年轻的非洲裔美国人将被确诊患有高血压。医疗服务提供者急需要为年轻患者，特别是黑人患者，提供健康饮食，锻炼身体和控制体重的建议。健康的生活方式可以显著降低患高血压的风险。”(实习编译：王祎凡 审稿：李宗泽)